想要孩子们喜欢的健康饮食吗?gydF4y2Ba

健康无烘焙小吃店gydF4y2Ba

211条评论gydF4y2Ba

这些不用烘焙的小吃店是你会做的最好的酒吧食谱之一!甜的,有嚼劲的,健康的巧克力棒充满了可可,花生酱和甜的有嚼劲的红枣。gydF4y2Ba

另一个我喜欢的小吃店食谱是我自己做的gydF4y2BaLarabars食谱gydF4y2Ba

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我喜欢健康的零食食谱,你不需要做饭或烘焙。不需要太多的努力,你就可以做出一份健康的零食,可以与任何包装的零食相媲美。这些健康的免烤小吃店就是这样!gydF4y2Ba

这些小吃店吃起来很像gydF4y2Ba花生酱杯gydF4y2Ba我的孩子们很喜欢!它们是如此简单、健康、简单,简直无法抗拒。还有额外的好处:它们的存储能力也很棒!我喜欢把它们作为放学后的零食,它们也是一种完美的盒饭。gydF4y2Ba

我也喜欢在我下午需要款待的时候手边有这些东西,但不想让我觉得无聊或不满足。这些巧克力棒是一个完美的渴望终结者。gydF4y2Ba

有嚼劲的无烤小吃店gydF4y2Ba

不需要烘焙小吃店的食材gydF4y2Ba

  • 日期。gydF4y2Ba令人惊讶的是,红枣富含纤维(几乎每个红枣含有一克纤维),携带方便,美味可口。枣是如此的甜,提供了完美的天然选择添加糖在任何枣食谱。事实上,红枣是天然糖的重要来源,它们被加工成天然甜味剂,如红枣汁、红枣糖、脱水红枣、红枣酱、红枣碎,甚至红枣丁,你可以添加到你想要自然增甜的食谱中。红枣是不用烘焙的小吃店的好选择。gydF4y2Ba
  • 花生酱。gydF4y2Ba花生酱是一个很好的替代蛋白质来源和维生素B的来源。再加上它的奶油质地和美味的味道,让这些小吃店上了一个台阶。gydF4y2Ba
  • 腰果。gydF4y2Ba腰果增添了些许脆脆的口感和咸味,平衡了枣子的甜味和嚼劲。它们是这个酒吧食谱的完美搭配!gydF4y2Ba
  • 可可粉。gydF4y2Ba纯可可粉以富含抗氧化剂而闻名,有助于减少炎症。另外,它不添加任何糖,增加了味道的深度。gydF4y2Ba
有嚼劲的枣小吃吧gydF4y2Ba

如何购买和储存日期gydF4y2Ba

你通常可以在生产部的容器里找到已经去核的枣子。寻找表皮有光泽的枣,不会太干,因为它们在你的食品加工机里融合得更好。gydF4y2Ba

如果你买了带核的枣子,你必须在放入食品加工机之前把它们取出来。如果你把枣撕开,你会感觉到或看到里面有一个长长的坑(或种子)。gydF4y2Ba

我把枣子放在食品柜或者柜台上。因为它们的水分很低,就像干果一样,在密封容器中保存可以长达6个月!虽然我们吃东西的速度比这快得多。gydF4y2Ba

没有烘焙约会吧的食谱gydF4y2Ba

如何制作无需烘焙的小吃店gydF4y2Ba

这个食谱非常容易做!你只需要一个食物加工机和一个方形的盘子!gydF4y2Ba

  1. 首先把所有的食材放入食品加工机。脉冲,直到所有的生命都平滑和聚集成一个球。gydF4y2Ba
  2. 把混合物倒进你的方形盘子里——我喜欢先在盘子里铺上烤盘纸,这样更容易清理,也更容易去除条状物。gydF4y2Ba
  3. 用手把混合物压在盘子底部。如果它粘在你的手上,我喜欢用不粘的烹饪喷雾轻轻喷我的手。gydF4y2Ba
  4. 盖上盖子,冷藏30分钟——你也可以冷冻它们!(我个人喜欢冷冻的)gydF4y2Ba
  5. 切成方块,尽情享用吧!gydF4y2Ba

关于无烘焙小吃店的常见问题gydF4y2Ba

  • 问:你能用其他种类的坚果代替腰果吗?gydF4y2BaYou can use almonds (these are the closest to cashews), peanuts (they will taste extra peanutty walnuts or pecans (these seem to be a bit more oily, so use sparingly)
  • 问:我可以不加可可粉吗?gydF4y2Ba如果你把它去掉,味道和口感就不一样了。你可以试试用角豆。角豆和红枣是典型的绝佳组合。gydF4y2Ba
  • 问题:gydF4y2Ba我能用什么来代替椰子呢?gydF4y2Ba你可以用大麻做心脏的替代品。gydF4y2Ba
  • 问题:如果我的日期好像变干了怎么办?gydF4y2Ba试着在温水中浸泡10分钟,然后将它们放入食品加工机中。这样就能软化它们,让它们更容易混合!gydF4y2Ba
  • 我们不能用花生酱,我可以用其他东西代替吗?gydF4y2Ba你可以用杏仁黄油、太阳黄油或Wowbutter。gydF4y2Ba
  • 问:我怎么储存这些东西?gydF4y2Ba这些可以储存在冰箱或冷冻。它们在冰箱里可以保存1周,在密封容器里可以保存3个月。gydF4y2Ba
健康小吃店没有烘焙gydF4y2Ba

更喜欢的无烘焙食谱!gydF4y2Ba

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3.98gydF4y2Ba从gydF4y2Ba170gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba 率gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 零食gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 酒吧,不含乳制品,红枣,无麸质,健康,不烘焙,素食gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
寒冷:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 9gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 227gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba日期,使gydF4y2Ba
  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba腰果gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba花生酱,纯天然gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba可可粉,不加糖的gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把所有的东西都扔进食品加工机,直到混合物开始变得光滑,结块成球。枣子会被切碎,但你还是会吃到一些坚果。gydF4y2Ba
  • 把混合物倒入一个8或9英寸见方的盘子里,内衬羊皮纸。用手把混合物牢牢地压在盘子底部。盖上盖子放入冰箱冷藏30分钟。gydF4y2Ba
  • 将铁条从锅中取出,用锋利的刀切成块。享受这些冷饮吧。储存在一个密封的容器在冰箱或冷冻室。gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@SuperHealthyKidsgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# SuperHealthyKidsgydF4y2Ba!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba227gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba69gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba374gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

娜塔莉·曼森gydF4y2Ba

我是一名注册营养师,4个孩子的妈妈,热爱食物,强烈提倡健康的习惯。在这里,你会发现很多美味的水果和蔬菜食谱,让你的孩子吃得更好的技巧,成为直观的饮食者,以及很多养活你的家人的资源。gydF4y2Ba

了解更多娜塔莉gydF4y2Ba

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211条评论gydF4y2Ba
▼gydF4y2Ba

食谱很简单。gydF4y2Ba

它们听起来不错,但当我做的时候,它们不是很好。我想并不是所有的食谱都适华体会体育官方网站合所有人。gydF4y2Ba

还是要谢谢你的菜谱。gydF4y2Ba

我做的这些没有坚果。我加了额外的椰子和亚麻籽!!你也可以用南瓜籽或葵花籽。如果你想用不同的坚果来替代,山核桃的稠度差不多,是腰果的合适替代品。gydF4y2Ba

太棒了!然而,我一直很困惑,为什么坚果零食被列为完美的午餐盒……有谁的孩子上学的学校允许花生/坚果产品?真遗憾,因为我很想做很多更健康的食品,但其中很多不能和我的孩子一起去上学。gydF4y2Ba

我的孩子们做的事情。有专门为过敏的孩子准备的桌子,课堂上的零食必须不含坚果,但除此之外,孩子们可以带他们想吃的午餐。事实上,自助餐厅的标准替代品是PBJ三明治。你的经验并不普遍,我想每个家长都有足够的常识来判断这个(以及他们在网上找到的任何其他食谱)是否适合他们的孩子和他们所就读的学校。事实上,我认为这对我的孩子来说是一个完美的“午餐款待”。你的里程可能会有所不同。gydF4y2Ba

我完全同意!所有简单而不需要烘焙的食物似乎都含有坚果。我女儿对所有的坚果都极度过敏。这个网站上的很多东西,我都不能给她做。gydF4y2Ba

你可以不吃坚果,代之以葵花籽。或者用亚麻和奇亚的混合物来补充欧米茄。gydF4y2Ba

我孩子的学校不是没有坚果的。我的儿子以前是elem学校,但他们改变了它,因为他们认为它给过敏的孩子一种错误的安全感,因为他们根本不能保证。如果孩子们需要,他们现在会做无花生区。这些听起来有趣:)gydF4y2Ba

谢谢你的食谱。我的孩子们去了三所不同的学校,没有一所是不吃花生的。所以我想我们很多人都可以把这个食谱送到学校。有很多不同的健康问题,没有一个人可以有一个对每个人都完美的食谱。gydF4y2Ba

你从哪里得到这些WOW的东西?我不知道我儿子会不会吃,因为他已经对任何味道像PB的东西产生了心理障碍,因为他吃了真正的PB就生病了。所以即使我尝了向日葵黄油,他也不想吃!我不会半途而废的!gydF4y2Ba

我刚刚做了这些…我用有机大豆黄油(而不是坚果黄油)和葵花籽,葡萄干和奇亚籽(而不是腰果!)他们非常棒....把这些当成我的早餐吧配咖啡!2022世界杯40强赛抽签仪式谢谢你的食谱!!(我从好市多买了一大袋有机大枣……在很多食谱中都用它们来代替糖!!)gydF4y2Ba

我住在佛罗里达州的马纳提县,没有一所免费的坚果学校。我相信父母(或者他们应该)知道,如果不允许的话,不要把这些东西放在孩子的午餐盒里。另外,你不需要添加坚果,有很多替代品。玩得开心,注意安全!gydF4y2Ba

我住在佛罗里达州的马纳提县,没有一所免费的坚果学校。想想看,隔壁县没有。我相信父母(或者他们应该)知道,如果不允许的话,不要把这些东西放在孩子的午餐盒里。另外,你不需要添加坚果,有很多替代品。玩得开心,注意安全!gydF4y2Ba

只是这些。它们太棒了,即使是我那挑剔的孩子——他不吃坚果、椰子和枣——也很喜欢。我女儿告诉他这是一块健康的布朗尼,他很喜欢。不知道有没有人试过在里面放燕麦?想着它们可能尝起来就像不用烤的燕麦饼干:)gydF4y2Ba

事实上,有很多人。我个人生活在一个对坚果过敏几乎闻所未闻的国家,孩子们的第一食物是花生和芝麻。(目前的科学实际上支持这一点——过敏原越早出现,过敏发生的可能性就越小)。gydF4y2Ba

是的,我也听说过,尽早让孩子接触坚果,这将有助于孩子不过敏。这里的大多数学校都没有坚果。这让做午餐变得非常困难。这很令人沮丧,我不明白为什么每个人都要为此受苦。过敏的孩子应该在不同的地方吃午餐。gydF4y2Ba

大多数学校并不是没有“坚果”——请不要告诉别人如何写他们自己的帖子。如果你的孩子对坚果过敏,你需要确保他们和他们的照顾者知道不让他们接触其他人的食物有多严重。否则,你就是在不负责任地养育孩子,因为他们迟早会走出你的泡泡,可怕的事情就会发生。作为过敏孩子的父母,你不能表现得像其他孩子不会有你孩子过敏的东西一样。不要说孩子不听话——没有被教导要听话的孩子是不会听话的。gydF4y2Ba

BTW-They看起来很好吃!gydF4y2Ba

我住在佛罗里达州的马纳提县,没有一所免费的坚果学校。想想看,隔壁县没有。我相信父母(或者他们应该)知道,如果不允许的话,不要把这些东西放在孩子的午餐盒里。另外,你不需要添加坚果,有很多替代品。玩得开心,注意安全!gydF4y2Ba

我的孩子们上的是一所学校,在那里,不吃坚果的摩托是专门针对教室的。到目前为止,我们从来没有出现过问题,每天都吃花生酱。gydF4y2Ba

我用的是干无花果,在加工前把每个无花果切成大约6块,然后加入维生素ix。它们太棒了,我喜欢它没有添加甜味剂,而且纤维含量很高。完美!gydF4y2Ba

各位,你不需要征得同意就可以改变食谱。这是试错的过程。你可能会更喜欢它!我只是用了手边的东西。我用葡萄干代替了枣子,用杏仁代替了腰果(因为我更喜欢它们)花生酱(因为我懒得搅拌杏仁黄油),用彩色甜椰子代替了我为儿子做的生日蛋糕,我用了我的维他命ix,因为我没有食品加工机。结果很好吃!如果有的话,他们可以用更大的坚果块,就像你用食品加工机一样。但因为下次我没有了,我就会在最后放一些切碎的杏仁进去,然后再把它们放进锅里。美味的放学后零食。gydF4y2Ba

是的,我同意,我也读过了。显然,你也可以通过在一段时间内小心地添加少量坚果来逆转坚果的断言。我不会在没有咨询专业人士的情况下提出这个建议。gydF4y2Ba

在澳大利亚有许多坚果免费学校。常识必须占上风。如果你的学校没有坚果,那就换一个。我也是一个博客作者,懂得分享见解和食谱的复杂性。将博客写手套袋可能会使人士气低落,而且是没有必要的。添加一些积极的信息是很容易的,比如“您能建议一个不含坚果的学校的替代方案吗?”gydF4y2Ba
谢谢你阅读我的咆哮!也谢谢你的食谱-祝福这个烂摊子gydF4y2Ba

你可以用WOW黄油来代替花生酱,如果你所在的地区有的话。我用WOW黄油做了“花生酱”饼干,效果很好。味道就像真正的花生酱,只是把它带到学校是安全的。我的孩子们上的是一所不含坚果的学校,要找到不含坚果的零食是一件很痛苦的事情。如果你没有WOW黄油,我肯定还有其他类似的产品。gydF4y2Ba

这些都是伟大的!刚做了,然后带去给我的岳父岳母当午饭后的点心。它们在冰箱里(因为我马上要离开了!),以减少冷却时间,但我尝过面团,他们是美味的!我只吃了一杯枣,所以我加了一杯葡萄干。我手头也没有坚果酱(也没时间做),所以我放了一个香蕉进去!I put a little more cacao powder for extra chocolatiness I love how this recipe is totally adaptable to individual tastes. I love playing with different ingredients! Maybe one time I’ll stir in some dark chocolate (70% cacao) chips….. Mmmmm!

还有一件事,以防其他人遇到这个问题。在把枣子放入食品加工机之前,我通常会在温水中浸泡15分钟使其变软。我买的那些通常已经软了,但我仍然这样做,因为有时我的食品加工机会停止,因为枣子到叶片轴。我得把它清理干净,然后再试着处理。不好玩!gydF4y2Ba

谢谢你的食谱!gydF4y2Ba

加拿大所有的学校都是NUT免费的!我需要替换食谱中的坚果酱而不仅仅是坚果。任何建议。真正的建议,而不是关于学校的荒谬辩论,谢谢。gydF4y2Ba

Sunbutter或者Wowbutter或者干脆不吃坚果酱。我以前住在安大略省,现在住在艾伯塔省,从来没有听说过所有学校都不收坚果。我有3个学龄孩子。不是学校或校董事会吗?gydF4y2Ba

这看起来令人难以置信的。你能建议一种替代原料来代替花生酱和生腰果吗?我想用亚麻籽粉代替腰果。我能用什么来代替花生酱呢?向日葵看到粘贴吗?还是南瓜酱?我从来没有把它们做成浆糊?它会工作吗?gydF4y2Ba

杏仁黄油,桑黄油,芝麻酱(本质上是芝麻黄油),Wowbutter。一些更厚实的东西来取代腰果,其他人建议大麻心脏。大量的选项。gydF4y2Ba

艾琳,我很喜欢你的食谱,你能把它寄出去吗?在加拿大所有的学校和医院都不收坚果。如果你不介意发布你的版本,它会帮我很多:D非常感谢发布:DgydF4y2Ba

我们从来没有一个不收坚果的学校。有一两次,一些教室要求小心,但仅此而已。孩子们吃东西的地方有过敏表。如果过敏严重到可以在办公室吃的话。我的孩子几乎对所有东西都过敏,除了坚果。所以没有人会把它也拿走。但实际上,如果你对它有问题,任何东西都可以代替。太阳黄油和南瓜籽都很好。gydF4y2Ba

我的孩子们不喜欢椰子(对我的亚斯伯格来说,它的味道和质地都不怎么样),而椰子可以作为替代品。这些有超级约会的味道吗?他们不会吃像善良条或劳拉条那样的健康条。谢谢gydF4y2Ba

葵花籽黄油是花生酱的绝佳替代品。蜂蜜加燕麦可以很好地搭配红枣(或其他干果)。用类似的成分做了一些“能量球”,然后被吃掉了。燕麦,葵花籽油,蜂蜜,亚麻籽,巧克力片(享受生活品牌不含过敏原),椰子,香草。gydF4y2Ba

我的孩子们也不喜欢椰子,但如果你把它剁得很细,让它和其他食材一起静置一个小时左右才成型,就不会被发现了。我女儿觉得他们疯了,很喜欢gydF4y2Ba

哈哈,我住在加拿大,我孩子上的学校不是没有坚果的。不要散布谎言!检查你的事实。我的孩子们带坚果和花生酱去学校。这个食谱太棒了!别当帽子!gydF4y2Ba

大多数学校肯定不是没有坚果的哈哈哈!多么可笑!很好,我在英国,但我从来没有遇到过一所没有坚果的学校。或者鸡蛋,贝壳,或者其他任何免费的东西。gydF4y2Ba
如果一个人有过敏症,他们或他们的护理人员有责任告诉那些将接触到患者的人过敏的情况。你为什么要这么说?gydF4y2Ba

事实上,加拿大的所有学校都不是没有坚果的.....你为什么会这么想?值得注意的是,鲁思金小学并不是一所“没有花生”的学校。我们认为,这将灌输一种错误的安全感,可能会减少对严重过敏学生的仔细管理的关注。”不列颠哥伦比亚省62学区。gydF4y2Ba

这些太好吃了!gydF4y2Ba
我完全按照食谱做的,冷藏后,它们很容易碎。我要多加点坚果酱吗?不知道我做错了什么!gydF4y2Ba

这些太好吃了!gydF4y2Ba
我完全按照食谱做的,冷藏后,它们很容易碎。我要多加点坚果酱吗?不知道我做错了什么!gydF4y2Ba

当食谱需要果仁黄油的时候,你可以用向日葵酱或豆酱来代替。我不知道加拿大的商店,但在美国,这两种替代品通常和杂货店的花生酱放在同一个货架上,甚至在沃尔玛这样的地方也能买到。还有,就像上面说的。如果你想吃松脆的,而不是坚果,那就吃些种子。gydF4y2Ba

这些看起来太棒了!得把坚果做得更细,我才能自己吃。谢谢你!我的孩子可以带它们去学校。我们不是不收坚果的学校gydF4y2Ba

你需要加水或某种液体来帮助你的食物处理器吗?也许我错过了约会什么的。我的不能把这些切碎。我认为这是一个非常好的食物加工机,我差点把它烧糊了。任何建议!gydF4y2Ba

好吧,我想我的一定是太难了。我以前从未使用过它们,也没有意识到有这种可能性。我可怜的食物加工机坏了。听起来是个很棒的食谱。gydF4y2Ba

我只是想指出,枣含有大量的糖(尽管是天然的)....所以如果你有糖尿病或担心糖的摄入,我会减少它们的味道。gydF4y2Ba
谢谢你的食谱!!gydF4y2Ba

我做了这些,它们很受欢迎!我们爱他们,甚至我的挑剔的挑剔的食客:)。然而,他们并没有像我想的那样在一起。它们有点脆。有什么建议吗?我是不是做得太薄了?我用了杏仁和杏仁黄油。gydF4y2Ba

非常感谢你发布这些,我们爱他们!我们做的唯一改变是加入了两勺不加糖的大麻蛋白粉。这些是完美的课前/课后零食。我自己吃个不停。现在我们可以停止购买纯有机酒吧,因为我们试图避免龙舌兰花蜜,糙米蛋白,和果汁浓缩。这些都是很好的替代品!gydF4y2Ba

这看起来是一个非常好的食谱,我很惊讶有多少人问如何改变它或抱怨坚果或枣。如果你不喜欢这个食谱,就不要试试?这有多难啊。找一个你喜欢的来做吧:)gydF4y2Ba

我12岁的儿子在为学校的作业找东西时发现了这个食谱。他把它拿给我说:“妈妈,看看这些人在说什么!我真为那个分享的人感到难过。她想分享一些美好的东西,但这些人毁了它!”他说,!他才12岁!现在我们已经等不及要尝试了!我100%同意之前关于一个食谱的抱怨的评论。如果你或你的家人有不幸的过敏问题,那么它是你的责任搜索“____免费”的食谱或足够明智的替代!因为一个人分享一个食谱而读到所有这些闹剧是多么糟糕啊! It’s truly sad!and we wonder why children act the way they do! Doing exactly what they are learning from their example setters!

天啊,照这样下去,我真庆幸我没有孩子了!每个人都对一份他们可以随时根据孩子的口味和需求做出改变的食谱非常生气,但他们宁愿对别人大喊大叫,而不是冷静和逻辑。我想知道谁才是真正的孩子!gydF4y2Ba
这读起来像是一个很棒的健康食谱,博主花了时间让它适合大多数人。她不可能知道你的孩子需要什么,也不可能知道你孩子的学校允许或不允许什么。长大后,人! !gydF4y2Ba

我做了一个版本,但我先用椰子油和真正的黄油烤腰果、可可粒和生椰丝。我用的是生的有机花生酱,并根据口味加入生蜂蜜。我加多少可可粒取决于我想要多少巧克力口味。我考虑过把可可粒磨碎,然后在食谱中使用。用我的手把它们混合在一起,压进小锅里冷冻。我做的时候不能不管这些东西。我得试着按菜谱加一些生枣。我打赌它会给酒吧增加一种粘性。gydF4y2Ba

我试着在我的搅拌机里做这些(我有一种维他命,以前从来没有被难倒过),结果它过热了。伤心。我觉得大量的日期太多了。不过,它们还是很好吃!gydF4y2Ba

这些令人惊叹的声音。有什么理由不让我混合使用坚果(腰果、杏仁、开心果、核桃)吗?我想我应该在2-3周后第二个宝宝出生之前做这些,我把所有这些坚果混合在一个大容器里。谢谢!gydF4y2Ba

我用我的维他命来做这个,它把它加热了!但我设法让它混合在两个阶段后,我让它冷却了一点。他们看起来很神奇!gydF4y2Ba

我非常喜欢你描述的在哪里可以找到日期,如何挑选日期,以及如何存储它们。我还喜欢你描述如何储存巧克力棒。等不及要尝尝这个食谱了。gydF4y2Ba

五星级gydF4y2Ba
嗨,我们喜欢那些巧克力棒,它们很好吃!gydF4y2Ba
你觉得我能用这个命名小球吗?gydF4y2Ba
给一个蹒跚学步的孩子过生日....gydF4y2Ba

嗨,Simone,香蕉听起来很好吃,但是我不认为它可以把栅栏绑在一起。如果你想替代花生酱,我推荐另一种坚果黄油或种子黄油。我希望这能有所帮助!gydF4y2Ba

嗨,科琳,听说他们不支持你,真遗憾!你用的是哪种枣?Medjool椰枣黏糊糊的,粘在一起应该不会有什么问题。Deglet noor枣子更干燥,也可能不绑定。如果你用的是deglet noor红枣,你可以试着加一茶匙水来湿润它们。gydF4y2Ba

五星级gydF4y2Ba
它们听起来不错,但当我做的时候,它们不是很好。我想并不是所有的食谱都适华体会体育官方网站合所有人。我很想在家里试试gydF4y2Ba

五星级gydF4y2Ba
我喜欢这些小巧克力。gydF4y2Ba
我做的不是棒子,而是球。我的孩子都长大了,所以我做了gydF4y2Ba
食谱和写的差不多。我确实用了可可,因为我吃了,还有杏仁黄油,而不是花生酱,因为我吃的就是花生酱。我只用了1T的可可粉,它们的味道非常棒。谢谢你的食谱。gydF4y2Ba

五星级gydF4y2Ba
自从五年前发现这个地方,我就一直在做这些。这是很棒的放学后零食,我8岁和14岁的孩子现在自己做这些美味的零食。我丈夫讨厌椰子,却喜欢泡在酒吧里!gydF4y2Ba

我的不能粘在一起。我添加了更多的枣,现在它们更好地结合在一起,但仍然四分五裂。我们十几岁的儿子不喜欢我的厨艺,因为我的厨艺太脆弱了。gydF4y2Ba

你的约会对象可能有点干。以后,你可以在制作食谱之前用少量的水浸泡枣子10-15分钟。如果你还想保存你未来的一批,在运行的食品加工机里滴几滴水就可以了。或者,你可以把它们滚成小球,而不是把它们滚成条,这样就能咬一口。希望会有帮助!gydF4y2Ba

听起来你的混合物有点太干了——可能是因为我们的枣子更软吧?Try pulsing the mixture with a couple tablespoons of water. Good luck!

优秀的菜谱!我最近尝试了很多枣/坚果球的食谱,最后找到了这个,它很棒!!华体会体育官方网站我用杏仁代替了腰果,食谱太棒了!谢谢!gydF4y2Ba